1
ПЕРЕД СТАРТОМ / Готові до American Training Tour? ✈️
📄 Текст
2
Візит 01/ Френк Долан (Frank Dolan). Функціональний тренінг для сучасного фітнес-клієнта: американська модель побудови тренування▾
🎬 Відео
Перший візит присвячений американському підходу до функціонального тренінгу. Разом із Френком Доланом – засновником Sports and Fitness Performance (SFP), консультантом New York Yankees та членом NIKE Performance Training Network – ти побачиш модель побудови тренування, яку використовують у роботі з сучасними фітнес-клієнтами.
3
Візит 01/ Френк Долан (Frank Dolan). Розвиток швидкості для футболістів▾
🎬 Відео
Перший візит присвячений американському підходу до функціонального тренінгу. Разом із Френком Доланом – засновником Sports and Fitness Performance (SFP), консультантом New York Yankees та членом NIKE Performance Training Network – ти побачиш модель побудови тренування, яку використовують у роботі з сучасними фітнес-клієнтами.
4
Візит 02 / Доктор Ден Джордано (Dr. Dan Giordano). Розвиток сідничних м'язів, стабільності тазу та профілактика травм▾
🎬 Відео
Разом із засновником BeSpoke Physical Therapy ти розглянеш сучасний підхід до розвитку сідничних м'язів, стабільності тазу та профілактики травм. Практикою ділиться спеціаліст, який є консультантом Men's Health та науковим консультантом Therabody.
5
Візит 03/ Пол Грем (Paul Graham). Функціональне тренування високої інтенсивності для розвитку атлетизму▾
🎬 Відео
Разом із головним тренером D1 Orlando ти побачиш підхід до функціонального тренування високої інтенсивності. Пол Грем – спеціаліст із силової підготовки з 20-річним досвідом, засновник ком'юніті тренерів Totum та амбасадор Bucked Up.
6
Візит 04 / Джордан Коллінз (Jordan Collins). Пліометрика, реактивна сила та сучасна система розвитку швидкості й атлетизму▾
🎬 Відео
Візит до Miami Speed Lab, де Джордан Коллінз – засновник центру, Performance Therapist та Return to Play Coordinator – демонструє сучасний підхід до розвитку швидкості та атлетизму. Практика спеціаліста, який співпрацює з XPE Sports та бере участь у підготовці спортсменів до NFL Combine і міжсезонної підготовки NFL.
7
Візит 05 / Філ Дару (Phil Daru). Performance-розминка для розвитку сили, швидкості та вибуховості▾
🎬 Відео
У цьому візиті Філ Дару – п'ятиразовий тренер року США з фізичної підготовки бійців та засновник Daru Strong – демонструє власний підхід до Performance-розминки. Практичні рішення для розвитку сили, швидкості та вибуховості від одного з найвідоміших фахівців індустрії.
8
Візит 06 / Мартін Руні (Martin Rooney). Авторська система розминки, розвитку рухової культури та швидкісної підготовки спортсменів▾
🎬 Відео
У цьому візиті Мартін Руні – засновник Training for Warriors та один із найвідоміших спікерів у сфері Strength & Conditioning – демонструє власну систему розминки, розвитку рухової культури та швидкісної підготовки спортсменів. Практика тренера, який працював зі спортсменами UFC, NFL, MLB, Олімпійських ігор та елітними спецпідрозділами.
9
Візит 07 / Джейр Лі (Jair Lee). Медбол як інструмент розвитку атлета: теорія, техніка та прогресії▾
🎬 Відео
У цьому візиті ти познайомишся з одним із найпопулярніших інструментів сучасної фізичної підготовки. Джейр Лі – член освітньої команди EXOS з 2012 року, який співпрацював із професійними футбольними клубами та національними збірними, покаже теорію, техніку та прогресії роботи з медболом.
10
Візит 08 / Джейк Степлтон (Jake Stapleton). Повний розбір моделі групового функціонального тренування F45▾
🎬 Відео
Ти не просто подивишся тренування. На тебе чекає повний розбір моделі групового функціонального тренування F45. Практика одного з найвідоміших фітнес-брендів світу, який свого часу активно підтримував Марк Волберг. F45 представлений тисячами студій у десятках країн світу.
11
Візит 10 / Каміло Ріверос (Camilo Riveros). Рух як система: координація, сила та мислення сучасного тренера▾
🎬 Відео
У цьому візиті Camilo Riveros показує, як перетворити рух на інструмент комплексного розвитку – фізичного, ментального та професійного. Засновник Winning Mind State, міжнародний спікер і представник Landmine University ділиться власною методикою, що поєднує силу, координацію, мобільність і розвиток мислення. Ви побачите сучасний підхід до підготовки спортсменів і тренерів, заснований на якості руху та ефективному навчанні.
12
Візит 11/ Coach B. Персональний бренд тренера, фізіотерапія та побудова успішного фітнес-бізнесу▾
🎬 Відео
У цьому візиті Coach B ділиться власним досвідом розвитку персонального бренду, фізичної підготовки та спортивної реабілітації. Засновник одного з найбільших Performance-клубів Пхукета, серед клієнтів якого понад 20 професійних бійців UFC, також розповідає про побудову успішного фітнес-бізнесу.
13
Візит 09 / Морі Кросон (Morey Croson). Performance Lab. Розвиток потужності верхньо плечового поясу та швидкості по авторській методиці.▾
🎬 Відео
Візит до Performance Lab of California – центру, де Морі Кросон працює зі спортсменами NFL, MLB, легкоатлетами та професійними командами. Ти побачиш підхід до розвитку потужності верхньої частини тіла з фокусом на ігрові види спорту.
14
ARRIVAL / Маршрут завершено ✈️
📄 Текст
11 візитів до тренерів, які формують сучасний американський фітнес
